『亀セルフ』チャンネル
セルフケア製品の解説や使用例を動画で紹介しています。
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■ペタッと貼るだけ亀シール
【亀シール 貼るだけ簡単テーピング】
【亀シール解説 ばね指編】
■ジャクタクを利用できるケア
【浅い呼吸の改善対策～キーポイントは胸鎖乳突筋～】
【ジャクタク解説 お腹のツボは本当に凄い！】
【ジャクタク解説 肩こり編】
【ジャクタク解説 顎関節症編】
【ジャクタク解説 座り仕事やガーデニングなどで「腰が重い・張る」を予防】
【ジャクタク解説 足がつった時のやさしい改善法】
【ジャクタク解説 いつもの入浴を湯治に変える】
■ジャクタクで体を動きやすくする
【骨盤で健康ウォーキング】
【ジャクタク解説 ランニング編】
【ジャクタクで改善 高齢者の歩き方】
■ジャクタクで関節をケア
【ジャクタク解説 足の甲・足の裏編】
■ジャクタクの基本 やさしく説明します!!
【体に最適な刺激ができる ジャクタク】
【ジャクタクのメンテナンス・お手入れ編】
【ジャクタク解説 新発想“腱”で筋肉を改善する】
■その他
【巻き肩は肩関節の問題～姿勢だけでは解決しない～[後編]】
【巻き肩は肩関節の問題～姿勢だけでは解決しない～[前編]】
【首の痛み・動きにも効果が高い！45秒前腕マッサージ】
【ストレス緩和に！70秒手の甲・手のひらマッサージ】
【手荒れに効果あり！40秒指先マッサージ】
【指の疲れ～つらい痛みになる前に上手に予防】
【いつの間にか足が開いてしまう方へ～簡単ひざトレで改善！～】
【手首の痛み～腱鞘炎編～】
【腰痛に効く 下腹筋トレーニング】
【腰痛コルセット～効果を出す着け方～】
【ソアプレヴ・バランスパッド 足のことを考えた外反母趾対策】
【水に強い手首サポーター リストウイング】
■ショート動画
【最速・速効テーピング】
【一薬剤師・鍼灸師が考えたワクチン接種後の肩痛対策】
